2021
07-12
07-12
自考考前如何调整到良好状态? NEW
在临近考期时,往往很多考生会有焦虑、失眠等问题,这对于考生来说是不利的。那么在考试之前如何调整到良好状态?一起来了解一下。
1.
保持自己平时的学习和生活节奏,适当减轻复习的密度和难度。
这正是为了收到“退一步,进两步”的效果。保持大脑皮层中等的兴奋度(既不过分放松也不过分紧张),要避免和他人进行无谓的辩论和争吵,不搞剧烈的文体活动。这样就能在自考前夕,创造一个良好的心境。
2....
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